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女人懷孕期間的生活是非常需要謹慎對待的，孕期生活中的每一個細節都需要格外重視。因為往往一個很小的疏忽就有可能導致嚴重的后果，因此在這里專家呼吁孕婦和家人們一定要注意好孕期生活的方方面面，下面介紹幾種孕期生活的不宜事項，希望孕媽媽們重視起來!

一、不宜過多飲茶

孕婦不能過多飲用茶水，過濃的茶也不能飲用，這是因為茶中含有的咖啡因有興奮作用，會使得胎動增加，就會危害到胎兒的生長和發育。因此對于孕婦來說，一定要注意最好不要將茶水當作是白開水來喝，這是非常不好的。

二、不宜過量喝飲料

一些飲料中含有咖啡因、可樂等生物堿，孕婦過量飲用以后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等癥狀，母嬰護理專家介紹這樣會影響胎兒的大腦、心臟、肝臟等重要器官的發育，很有可能會導致孩子出生后患有先天性疾病。

三、不宜多食味精

味精的主要成分是谷氨酸鈉，進入到人體血液中，血液中的鋅元素會和谷氨酸鈉結合然后隨著尿液排出，如果大量的食用味精，就會大量的消耗體內的鋅元素，導致體內缺鋅，這樣就會影響到胎兒的發育。

四、不宜多吃甜點

甜點大多都是強酸性食物，如果大量食用，會使得體內的酸堿度失去平衡，導致疲憊、無力的現象產生，母嬰護理專家認為長期這樣的話，容易影響胎兒的正常發育，甚至導致胎兒出現畸形的現象。

五、不宜多食山楂

山楂對于婦女的子宮有一定的促進收縮作用，如果孕婦大量的食用山楂或者是其他相關食品，就有可能會刺激子宮的收縮，對于寶寶發育是非常不利的。

六、不宜吃熱性調料

母嬰護理專家提醒孕婦一定要注意避免食用茴香、花椒、桂皮、五香粉等熱性調料，否則會容易消耗掉腸道內的水分，使得胃腸腺體分泌減少，就會造成便秘的問題。對于孕婦來說，便秘是非常危險的，容易引起胎動不安、發育畸形等。

以上就是母嬰護理專家介紹的一系列關于孕婦孕期生活的注意事項，希望每一位孕婦都能夠掌握要點，避免發生相同的錯誤。保證自己的健康，也是保證孩子的健康安全。