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1、老一代母子隔離式斷奶并不科學，斷奶是要讓寶寶知道只是喂養方式做了改變，而不是媽媽拋棄他！

2、千萬不要在乳頭上涂抹辣椒水，風油精，用膠布封住乳頭等錯誤的方式斷奶，這樣對寶寶和媽媽的身心健康都是很不利的。

3、不要讓寶寶覺得斷奶是一種懲罰，這樣對寶寶的心理會有一定的傷害。

循序漸進斷奶法

1、可以先從每天停一頓母乳開始，最好選在白天的某頓奶，因為白天有很多可以吸引寶寶注意力的事物，寶寶容易忽略母乳，也不會特別在意媽媽。這時媽媽可以選擇優質配方奶的帶入，盡量讓家里其他的人幫忙喂養配方奶。喂完之后，媽媽們應該給予擁抱安撫，這樣告訴寶寶除了母乳之外，媽媽還和寶寶在一起。

2、選擇合適的季節斷奶，宜在春秋兩季，這時天氣剛好，寶寶不容易產生煩躁的情緒。

3、專業月嫂建議你白天逐漸減少的母乳次數，除了配方奶的帶入，還應該逐漸添加輔食，媽媽們在輔食上要多花些心思，讓寶寶體驗多方面的味覺，引發對輔食的興趣，營養得到補充的同時，也能減少對母乳的依賴。

4、除了寶寶的準備工作，專業月嫂建議媽媽們的準備工作也是不可少的，媽媽們也要在斷奶期間護理好自己。飲食上以清淡為宜，不吃下奶的食物，按摩乳房，防止乳汁郁結形成乳腺炎，脹痛時可冷敷乳房緩解，必要時，樂媽認為可以用下吸奶器緩解。

斷奶是一個循序漸進的過程，可能需要1-2個月個時間，面對來自寶寶和媽媽自身的各種問題，媽媽們一定要做好足夠的思想準備，開始這一場斷奶戰。

 ———南陽泓德家政專業月嫂http://www.ourplanetshealth.com