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    新生兒白天晚上都不睡覺是怎么回事?
    作者:南陽泓德家政 發布日期:2022-04-06 01:40
    新生兒白天晚上都不睡覺是怎么回事?新生寶寶如果白天晚上都不睡覺肯定是有原因的,必須查清楚原因才好對癥處理,究竟新生寶寶白天晚上睡覺是什么原因造成的呢?
    一、原因一 缺鈣 
    1、原因:新生兒體內鈣元素缺乏,不能很好地吸收營養,這也延緩寶寶的神經系統發育,導致晝夜節律沒那么成熟。 
    2、建議:針對寶寶缺鈣的問題,要合理安排寶寶的膳食,讓寶寶多喝奶水,媽媽飲食中也要多補充鈣質,從而促進寶寶神經系統的發育。
    二、原因二 大小便 
    1、原因:睡覺時寶寶若是哭鬧,則很有可能是尿布濕了,若不及時提供干爽舒適的環境,寶寶就會感到難以安寢。 
    2、建議:爸媽對寶寶的反應要敏感,留意寶寶的尿布是不是要換了,無論大小便都要及時給他換尿布,讓他有一個干爽舒適的環境,這樣寶寶才能安心睡覺!
     
    三、原因三 安全感低 
    1、原因:如果爸爸媽媽長期抱著會讓寶寶產生依賴感,當爸爸媽媽不抱著時,則會讓寶寶處于陌生的環境,缺乏安全感,睡覺自然不安穩。 
    2、建議:給寶寶創造熟悉的睡眠環境。爸爸媽媽的懷抱雖然舒適,但不能讓寶寶對其產生依賴,所以不要抱著寶寶使其入睡,可以把寶寶單獨放在一直睡的小床上,也可以是寶寶專門睡覺的場所。
    四、原因四 睡眠環境 
    1、原因:寶寶的睡眠環境稍有不適都會讓寶寶感到難受,例如被窩悶熱異常,襁褓或衣服太厚太緊,這些都會降低寶寶的睡眠質量。 
    2、建議:寶寶睡覺時的室溫最好維持在15℃以上20℃以下,被子厚度適中。睡前為寶寶拉上窗簾,避免光線太過強烈影響睡眠。
    五、原因五 睡前飲食 
    1、原因:寶寶睡前的進食情況也是影響睡眠的因素之一,吃得太飽會讓寶寶腹脹,吃得太少又會讓寶寶感到饑餓,都不利于入睡。
    2、建議:新生寶寶按需喂養,但爸媽還是得留意寶寶的進食量,不要一下子給寶寶吃太多,也不要讓他餓著了。新生兒每24小時的平均睡眠時間為16~18個小時,但每隔2~3小時會醒來吃奶。到了出生第三周之后,嬰兒兩餐之間的間隔時間就會長起來。起初為每兩個小時喂一次,逐漸變成每三四個小時喂一次。
    六、原因六 聲音和光線 
    1、原因:寶寶對聲音和光線的感知是很敏感的,而白天陽光刺眼,到處充斥著噪音,這樣的環境會使寶寶的睡眠質量大打折扣。 
    2、建議:媽媽應給寶寶制造一個安靜、光線較弱的環境。拉上紗簾,南陽月嫂家政公司聯系方式保持相對安靜(不是說一點聲音也不能有,這樣反而不利于培養寶寶的睡眠習慣,會導致寶寶長大后睡覺容不得一點聲音,很容易就會被嘈醒)。
    七、新生兒白天晚上都不睡覺的影響 
    1、導致身體發育遲緩
    神經系統發育的不完善讓寶寶在白天難以安睡,但白天經常不睡覺會讓寶寶的大腦使用過度,造成身體發育遲緩,比如不長個,偏瘦等。同時,寶寶不睡覺反過來也不利于神經系統的發育。 
    2、厭食脾氣差
    寶寶白天不睡覺的話,一般就沒法滿足一天的睡眠需求,即便寶寶整晚安睡,時間上也是不夠的。長期下去會讓寶寶吃飯不香,嚴重的話導致厭食,寶寶的脾氣也會變得暴躁,容易哭鬧很難平靜下來,嚴重影響寶寶的情緒和健康。
    八、新生兒白天晚上都不睡覺的注意事項
    1、爸爸媽媽不能太順著寶寶
    愛玩愛鬧是寶寶的天性,但爸爸媽媽不能放之任之。到了點還是要讓寶寶去睡覺,即使是在白天。寶寶如果在白天不睡覺,僅靠晚上,睡眠時間是遠遠不夠的,而且嚴重影響寶寶的生長發育。所以,爸爸媽媽一定要采取各種辦法,達到寶寶白天睡覺的目的。 
    2、定點定時,形成規律
    做事有了計劃形成了規律,就能按部就班的完成。寶寶睡覺也是如此。固定寶寶白天的睡覺時間段,每天都讓寶寶在這個時間段睡覺,長此以往,寶寶就會形成規律進入良性循環。 
    3、營造睡前的和諧氛圍
    不管白天還是晚上,每次在寶寶入睡前,都可以給寶寶放放安眠曲,為寶寶講講小故事,在祥和的氛圍中寶寶更容易入睡。一旦寶寶熟悉了這樣的場景,就會自發地進入睡眠。

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