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1、吃月子酒

 

說到哺乳期禁忌，幾乎所有媽媽都知道應該避免飲酒。

 

甚至很多媽媽會說：“這跟我關系不大，因為本人滴酒不沾！”

 

但是當家人把“月子酒”端到媽媽跟前時，大家卻忽略了這貨其實就是酒??！

 

不管是南方還是北方，我國大部分地區都普遍存在著“產婦喝月子酒”的習俗，大家認為“月子酒”可以讓產婦的身體恢復得很快，還可以催奶。

真相1   科學證明，哺乳期攝入酒精會抑制催產素的分泌，減少泌乳量，使產婦的乳汁分泌不足；

 

另外，乳汁中含有酒精，也會對寶寶的健康有影響：會擾亂寶寶的睡眠，使寶寶容易驚醒或夜間異常興奮；還有可能導致寶寶生長和運動發育滯后。

 

2、中藥催乳

 

“月子酒”不靠譜，那么讓老中醫抓兩副中藥，應該沒問題吧！沒準試試，奶水就能源源不斷了呢！

 

真相2  不靠譜！是藥三分毒，中藥也是藥，對腸胃稚嫩的寶寶也會有一定的傷害。

 

另外，目前并沒有明確的研究表明某種中藥有催奶的功效，更多可能是大家的心理作用。

 

3、請催乳師

 

那么請“催乳師”可以嗎？現在很多催乳師都是有執照的，應該可信吧！

真相

 

別輕易嘗試！“催乳師”這個行業水很深。按摩1小時，收費少則三百，高則近千。實際上，這些帶有“催乳師”頭銜的月嫂，絕大部分并沒有什么專業的技能。

 

今年2月，山西一位年輕媽媽聘請了一位“催乳師”為自己通乳。結果7天后，乳房被“催出”了急性乳腺炎、破潰感染、乳管損傷、軟組織損失。

 

甚至有視頻資料顯示，這位媽媽的左乳房上有一個手指大小的破洞，醫生用紗布在破洞周圍擠壓時，乳房組織流出了血水和奶水的混合物……

 

看完新聞被驚掉了下巴！然而，生活中，我們隨處都可以見到“催乳師”的小廣告——“專業催乳，以‘人民的名義’，守護寶寶的糧倉!”

 

還能說得再好聽一點么？分分鐘是要讓更多媽媽“入坑”的節奏??！

 

希望媽媽們不要輕信這些小廣告，否則你失去的不僅僅是白花花的銀子，更可能會影響自己的健康，毀了寶寶的“糧倉”！

 

 

除了這些不靠譜的催奶方式，還有這些催奶的誤區！

 

一、生完寶寶就馬上喝濃湯催奶

產后兩三天，孕媽媽的乳汁不會很多，所以要想馬上催乳，其實是非常錯誤的，剛剛生完小寶寶，乳腺管都不是很順暢，如果馬上催乳的話，反而會導致媽媽們的乳腺管造成堵塞，并且大量的脂肪還會導致腸胃脹氣等不適，所以要想乳汁

分泌旺盛，媽媽們可以在第三天開始考慮進補，但是最開始還是要以清淡為主。

 

二、吃非常多的補品

對剛剛生完小娃娃的媽媽來說，很多事物都是不能多吃的，可能還會導致回奶，例如：很多媽媽都會選擇在產后和紅棗湯、桂圓湯、或是紅糖水，其實這樣不利于媽媽子宮的收縮和復原，惡露也不易排出。并且生完寶寶后，老人們一般都

會煮濃雞湯給媽媽喝，但其實雞湯里面的雌性激素，會抑制泌乳素的分泌，不但起不到催乳的作用，還會導致產婦、或是剖腹產的腸胃功能不適，導致腹脹。甚至是腹瀉。

 

 

三、存奶

雖然媽媽們都希望寶寶吃飽，但是會經常發現寶寶的吸吮反而使乳汁分泌減少，這是因為乳房沒有真正的吸空，當乳房只有真正吸空的時候，乳汁的分泌才能源源不斷，所以千萬不要存奶。

 

 

如何判斷奶不夠？

一般情況，寶媽都是通過以下來判斷自己是奶水不足的。

寶媽1：我媽媽和我姥姥奶都不夠，我肯定也不夠啊

 

寶媽2：寶寶吃奶的時候，吃著吃著就煩躁了，應該是沒奶了

 

寶媽3：好長時間也不漲奶，漲奶后寶寶沒吃幾口就沒有了

 

其實，這些只是寶媽們自己的擔憂哦，確定自己是不是奶水不足，還應該觀察能否滿足寶寶的需求。

 

如果寶寶存在排尿、排便少（一天用尿不濕少于4片，大便少于3~4個硬幣大?。┚駹顟B不好、身高體重增長緩慢，這時再說你奶說不足也不遲。

 

寶媽們不要因為自己的隨意猜想就認定自己奶水不足，而匆忙的給寶寶追加奶粉。先不說喝配方奶會影響寶寶母乳的吸奶量，寶寶吸的少到時真的造成回奶，那可就來不及了。就母乳喂養兼喂配方奶，造成的“乳頭混淆”問題也夠棘手的。

 

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