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    母乳后天營養不足怎么辦
    作者:南陽泓德家政 發布日期:2021-05-23 10:52
     
    原因一是先天儲備不足
     
    由于維生素A和胡蘿卜素較難通過胎盤屏障,寶寶在媽媽肚子里時很難獲取到媽媽體內的維生素A和胡蘿卜素,這就很容易造成新生兒維生素A儲備不足,如果媽媽本身缺乏維生素A,那寶寶的缺乏程度會更嚴重,研究顯示,新生兒維生素A

    缺乏和不足比例高達94.4%。
     
    同樣,新生兒維生素D儲備也是不足的,這與媽媽體內的維生素D水平、胎齡、孕期日照時間等因素有關。
     
    為了預防新生兒維生素AD缺乏和不足的問題,從寶寶出生后開始補充維生素AD是非常必要的,這將有利于寶寶的健康成長。
     
    原因二是后天供給不夠  月嫂哪里找

    母乳是新生兒最好的口糧,它含有嬰幼兒成長所需的多種營養物質和抗體,在有條件的情況下應堅持給寶寶母乳喂養。母乳雖好但也存在營養缺口,其中最突出的就是維生素A和維生素D。
     
    研究顯示,母乳中維生素D的含量是較低的,而中國媽媽母乳中維生素A的含量遠低于全球平均水平。也就是說,即使母乳量充足,母乳中的維生素AD依舊不能滿足嬰兒生長發育所需,因此,母乳喂養的寶寶仍然需要補充維生素AD。
     
    另外,配方奶粉作為母乳的替代品,同樣不能為嬰兒提供充足的維生素A、D,原因在于維生素AD的理化性質不夠穩定,在接觸空氣、光照、高溫時極易失效。然而,奶粉從加工、運輸、存儲、待售到使用環節,都會造成維生素AD的損

    耗,使攝入量低于包裝上的標示量,無法保證嬰兒生長發育所需。
     
    原因三是感染性疾病的消耗
     
    維生素A和感染有著密不可分的關系,維生素A不足會增加兒童患感染性疾病的風險,而感染則會持續消耗體內儲存的維生素A。醫學研究顯示,一次感染會消耗掉超過50%的維生素A肝臟儲備,加重機體維生素A缺乏程度。
     
    6個月到6歲的兒童正處于“免疫功能不全期”,呼吸道和消化道感染患病次數遠高于成人,勢必造成維生素A過多消耗而導致“入不敷出”。
     
    我國兒童維生素AD水平達標率低
     
    很多家長覺得現在的生活條件好了,飲食和營養水平都已經大幅提升,便想當然的以為寶寶不缺維生素A、D??涩F實卻是,我國兒童維生素AD缺乏普遍,下面我們就通過兩組數據來看看我國兒童維生素AD的缺乏現狀。
     
    2021年最新大樣本調查數據顯示,我國6月齡-14歲以下兒童維生素A缺乏和不足率為47.98%,且年齡越小缺乏率越高?;谥袊用駹I養與健康狀況監測(2010-2013)的結果,我國3-5歲兒童維生素D缺乏和不足率為51.9%。如此高的缺

    乏率,看著讓人揪心。

    因此,2021年底最新發布的《中國兒童維生素A、維生素D臨床應用專家共識》特別強調,邊緣型維生素A缺乏與維生素D缺乏及不足仍舊是我國兒童突出的營養問題,建議應該以預防為主,預防性的補充干預才能降低缺乏率,促進兒童早

    期發展、預防營養素缺乏和降低疾病發生率。
     
    維生素AD對兒童生長發育非常重要!
     
    生命早期的營養不僅關系到兒童期生長發育水平,還影響著成年后的健康。其中維生素A、D更是重中之重,關系到兒童健康的方方面面。
     
    維生素A最突出的作用是維持皮膚和黏膜上皮細胞的形態完整和功能健全,可提高機體免疫功能,降低感染性疾病的發生,維生素A對視覺發育也很重要,還能促進造血功能和腦部發育。專家共識強調,在邊緣型維生素A缺乏階段就會引起組

    織細胞增殖分化與代謝功能的改變,對生長發育、免疫功能和造血系統產生不良影響,表現為生長減慢、反復感染、貧血等,群體兒童的患病率和死亡風險增加。
     
    維生素D除了促進鈣、磷吸收外,也具有免疫調節功能,與糖尿病、心腦血管疾病的發生也有相關性。維生素D不足會導致青春期骨量、骨峰值下降,并明顯增加成年骨質疏松的風險,還會增加呼吸道感染和消化道感染風險。
     
    因此,給寶寶預防性補充維生素AD,不僅是考慮到兒童維生素A、D普遍缺乏且缺乏人群高度重疊,還因為兩者同補在免疫功能、骨骼發育、預防貧血等多方面具有協同作用,補充效果會事半功倍。
     
     
    正確補充維生素AD,就要這么做!
     
    不少家長對于維生素AD應該從什么時候補、補到幾歲、每天的補充劑量可能存在疑問,專家共識也給出了明確的答案。
     
    南陽月嫂公司排名;專家共識建議:

    新生兒出生后應每日補充維生素AD,每日推薦量為:維生素A1500IU-2000IU;維生素D400-800IU,這是預防性干預補充劑量,是基于中國營養學會推薦的每日生理需要量,長期補充是安全的,并不會引起維生素A、維生素D中毒,家長大

    可不必擔心。
     
    至于要補充到幾歲?

    專家共識建議持續補充到寶寶3歲。0-3歲的嬰幼兒生長發育的黃金期,也是各項身體機能發育最為迅速的階段,此時打下良好的營養基礎,不僅能為當下的生長發育提供能量,還能保證未來的健康成長。
     
    因此,家長們一定要在寶寶出生后開始為其補充維生素AD,并堅持補充到3周歲哦~從提高免疫力和身高增長角度出發,補充到青春期也是可以的。

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