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    產褥期能不能吃水果怎么吃?
    作者:南陽泓德家政 發布日期:2019-07-23 18:48
    產婦產褥期能不能吃水果?怎么吃?
     
    在我們南陽市區。很多產婦產后在產褥期吃生水果造成“月子病”。南陽泓德家政公司教新媽媽選對水果進補,利于產后恢復
     
    第1、有利于產婦有效預防克服便秘
     
    在南陽水果市場很多水果中都含有纖維素,可以幫助新媽媽調節腸胃功能,有效防治便秘。


    第2、有效保障產婦產后復原
     
    在南陽也有很多水果營養元素眾多,包括礦物質、和維生素中的、纖維素等等,產后食用水果可以為身體進行營養補充,讓產婦產后身體得以復原。
     
     
    第3、有利于母乳育兒
     
    在我們南陽水果市場,很多水果還能調節寶媽的胃口,增強寶媽產后食欲,有效保障下奶,寶媽們在養育寶寶上更加方便健康
     
    選擇水果一定要根據自己體質購買,不能使用過期或者腐敗變質水果,以免引起不適,造成食物中毒。

    南陽泓德家政金牌月嫂需要提醒的是,有些水果切勿食用過量,以免影響食欲,讓寶媽們因此而營養不良。南陽專業月嫂公司提示寶媽們要遠離寒性、涼性水果的傷害。
     
    寶媽們選擇水果一定要謹慎,不能吃西瓜,梨,等良性水果,對于冬季一定要對水果加熱處理,不要生吃,吃水果之前要用食鹽水浸泡去掉農藥殘留,有利于保護身體健康。
     

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