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新生寶寶趴趴更健康
寶寶出生后就可以短時間的俯趴，蜷著小手小腳稍稍抬頭就能找到媽媽。
俯趴動作能鍛煉寶寶的頸部、背部肌肉，讓寶寶逐漸學會控制頸部和手臂，為爬行打下基礎。
美國梅奧診所出版的《Guide to your baby’s first year》提及了嬰幼兒發展的標準，生長發育評估遠不止身高體重頭圍。
1月大的寶寶
能俯趴抬頭數秒并且能轉頭，寶媽觸碰寶寶時寶寶會將小手和小腳蜷起來，這是原始反射控制，這種反射會使寶寶學會活動手腳和協調身體兩側。
有些家長擔心嬰兒俯趴會傷到軟弱的身體， 直到3個月，甚至到了8個月才讓寶寶俯趴，這時候寶寶的頸椎和手臂因為鍛煉不夠、力量不足而感到俯趴十分艱難，一趴就哭。
2個月大的寶寶
抬頭幅度增加，有的急性子寶寶已經能把頭和肩膀抬起來了。
這個時候的寶寶其實是可以被寶媽拉著手腕讓寶寶坐起來的，但是寶媽要小心不能隨意讓寶寶坐起，不然會傷到寶寶的頭頸和脊椎。
3個月大的寶寶
可以輕松的左右轉頭了，有的寶寶俯趴時頭會向后仰，這種情況3個月之后會減少，豎抱寶寶還是會頭部不穩，頭會突然向后仰。有些寶寶則開始翻身了。
4個月大的寶寶
俯趴時頭可以抬90度，能從俯趴翻個身變成仰躺。雖然寶寶可以輕微地踏步和彈跳，但是經常讓寶寶行走或彈跳會影響髖關節和腿部發育。
這個時候的寶寶在平躺拉起時脖子后仰要考慮寶寶是否發育遲緩。
寶媽托寶寶站立時，寶寶如果沒有站立意識或者無法支撐自己的體重，需要考慮寶寶是否大動作發展滯緩。
5個月大的寶寶
寶寶能朝不同的方向翻身，仰躺時小手還能摸到腳。如果這個月齡的寶寶不能做到這兩項，寶媽需要考慮寶寶是否缺少鍛煉或者長得太圓潤無法做到這樣的大運動。
6個月大的寶寶
寶寶會伸手握住眼前的東西然后送入嘴里，有些寶寶已經迫不及待地爬行了。寶媽此時要仔細觀察寶寶腳底是否在騰空的時候沒有放松。
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