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    產婦子宮收縮運動
    作者: 發布日期:2020-11-22 01:24

      注:用泓德家政月嫂,月嫂會指導產婦如何做以下動作:

      1.收腹運動:幫助子宮收縮,又幫助修復腹部;

      2.會陰運動:幫助子宮收縮,又幫助產婦今后不容易引起小便失禁;

      3.提肛運動:幫助子宮收縮,還可以預防痔瘡;

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