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    漂亮孕婦呵護肌膚
    作者: 發布日期:2020-11-11 00:46

      準媽媽常遇到令人困擾的皮膚問題,因為擔心藥物治療會影響寶寶發育,而不敢求助于皮膚科醫師,其實只要注意日常的清潔保養,也可以當個健康漂亮的媽媽哦!

      懷孕對女性來說是一次十分重大的改變,不只是生理,心理、社交生活,就連人際關系也有了顯著的不同,甚至身體上的各種器官,都會為著這一件大事而產生變化以迎接寶寶的誕生做準備,而皮膚是人體最大的器官,當然在懷孕過程中也會產生變化。

      懷孕時的皮膚問題

      懷孕過程中,皮膚“變差了” “變敏感了” “變得較沒抵抗力”,造成皮膚容易發癢、起疹子、長痘子、起妊娠斑、怕熱、易流汗等問題,而這也正是皮膚科醫師要經常幫準媽媽們解決的問題。對大多數的孕婦而言,皮膚的變化會令她們困擾。為了給寶寶創造一個良好的生長環境,皮膚的問題是需要好好解決的,否則孕婦的焦慮情緒會影響到胎兒的生長發育。

      懷孕會使身體的新陳代謝速度加快,使孕婦怕熱又容易流汗,若再有身體清潔不及時或穿衣不當,就容易發生痱子、濕疹、毛囊炎等狀況。同時,懷孕會使女性激素分泌增加,使膽汁分泌發生障礙或使膽汁在膽管中產生滯留,造成皮膚敏感容易發癢。除此之外,許多孕婦懷孕過程中會有激素的劇烈改變,或情緒不好、壓力太大、睡眠不足等,導致皮脂分泌旺盛,而在疏于清潔的情況下,青春痘和粉刺的問題將變得異常的嚴重,再加上腦下垂體激素及性激素的作用,會使得黑色素細胞更容易受到刺激,產生一些妊娠斑、雀斑的問題,甚至有些部位的皮膚會變黑。

      清潔保養皮膚有助妊娠過程

      以上懷孕期間的皮膚問題,是許多孕婦心中揮之不去的困擾,有許多孕婦又怕使用藥物治療會對寶寶造成傷害,或認為生產完后癥狀就會消失,而不去尋求皮膚專業醫師的協助,從而使得病情擴大而延誤治療。其實,這些問題只要不是嚴重到必須使用藥物來治療的話,可以自己調理來獲得明顯的改善,如溫和的清潔與使用保養產品。至于沒有這些皮膚困擾的孕婦,最好也能夠時時善待自己的皮膚,使妊娠的過程更加順利。

      如何呵護懷孕期間的肌膚

      剛剛提到不少關于孕期皮膚的問題.所以準媽媽們一定很想知道.該如何好好護理自己的皮膚?基本上,孕期皮膚的護理與懷孕前差不多,“溫和清潔”“滋潤”及“修護”仍是重點。請注意了

      1、懷孕期間別太苛求自己,記得要對自己溫柔、和善,因為你的身體正在進行一項偉大的工程。

      2、沒有人是完美的,一切盡力就好,這個階段總會過去的。

      3、多穿具有防滑作用的平跟鞋,鞋身盡量柔軟、寬松,切忌在孕期內穿高跟鞋。

      4、只穿棉質的內衣內褲,而且尺寸一定要適宜。

      5、孕期盡量不用彩妝,不染發,不燙發。

      6、一旦出現深淺不一的妊娠斑,沒必要急著使用美白產品,因為大部分美白產品中都含有刺激性較強的美白成分,對于免疫力低下的準媽媽而言極易引發肌膚過敏。

      7、懷孕后,準媽媽的身體新陳代謝逐漸增強,汗腺及皮脂腺分泌也隨之旺盛,所以可能的話要天天洗澡,以預防皮膚瘙癢及尿路感染。

      8、沐浴水溫應控制在38度以下,過高的水溫可能會損害胎兒的中樞神經系統;沐浴時間也不宜過長,最好控制在20分鐘以內;沐浴盡量采用淋浴,坐浴或盆浴比較容易導致尿路感染,而且熱水沒過腹部對胎兒也十分不利;沐浴后最好再涂抹一些溫和的身體乳液。

      步驟1 溫和清潔

      這是一切皮膚護理的基礎要求,基礎做得好就成功了一半。孕婦因為排汗多,汗液的滯留會刺激皮膚,除了容易長痱子、起濕疹外,潮濕的狀況也容易使病菌滋生,不僅產生不良氣味,也易引起皮膚病菌感染的問題。所以,增加清潔次數是必要的。但是對于一些皮膚比較敏感、使用的清潔用品又有些刺激的孕婦來說,增力口清潔次數常會過度刺激皮膚而使得皮膚狀況變得更糟,或產生新的問題。所以,孕婦必須選用溫和、無刺激的清潔用品,才能使自己的皮膚免于受到傷害。那什厶樣的清潔用品才能達到這個要求呢?在此提供幾點選擇原則:

      皂堿不可太強,中性、微酸性是較佳的選擇。

      能適度地清潔皮膚,但不會過度地洗去皮膚天然的皮脂保護膜。

      洗后皮膚不會干澀、緊繃和發癢。

      滋潤保濕效果良好,即使干性或敏感皮膚也能使用。

      清潔用品中沒有添加易過敏的物質。

      怡人的氣味,可以使自己心情放松。愉快。

      步驟2 滋潤

      不論是干冷的冬季,還是忽冷忽熱的春秋季節,或是長時間待在空調房內的炎熱夏季,孕婦必須選用含有滋潤效果的身體清潔用品和適當的乳液/乳霜來達到皮膚的保濕滋潤效果,避免產生子癢細紋,重建正常的皮脂膜。

      步驟3 修護

      孕婦可以使用一些特殊而安全的保養品,來改善皮膚的狀況。例如使用妊娠霜來按摩腹部、乳房、上臂、下背、臀部、大腿等部位,也可以使用左旋維生素C來美白防皺。假如有任何不適狀況,可以請教皮膚科醫師,是否有些簡易又安全的保養品或藥品用于改善及治療。

      懷孕過程中準媽媽們雖然會遇到許多皮膚上的問題,一般不會很嚴重,但是希望準媽媽們遇到問題時,還是要及早請教皮膚科醫師,并且做好“溫和清潔” “滋潤”及“修護”的步驟,如此一來,才能成為一個健康又漂亮的準媽媽。



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